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40過ぎたら老化の兆候として、ボディにたるみが出てきます。重力の問題で、上から下へ筋肉と脂肪層がダンダンダンと下がっていくわけですが、まず首が太くなり、顔が大きく緩慢になり、背中が分厚くなります。

背中は面積は大きいこともあり、ケアを怠ると、一気におばさん化してしまいます。おばさん化を自己防衛する簡単なケアとして、ヒモを使った簡単なトレーニングをお勧めしています。肩甲骨周りを毎日10分間コツコツと動かすだけで、関節の可動域が広がって、代謝も上がります。ヒモトレに関しては、直接お教えすることもできますし、ご興味おありでしたら「小関勲先生のヒモトレ」で検索してみてください。

プロによる背中の老化対策エステなら、FTI全身骨格美白コースがお勧めです。

【FTI全身骨格美白コース 60分 25,000円⇒初回21,000円】

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