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11月、飲酒と外食が続いている私に欠かせないのは、新しくなったリジュウォーターです。

リニューアルされてから、発汗量とデトックス効果が半端なく上がっています。入浴前、就寝前、朝などに適宜リジュウォーターを飲むようにするだけで、体重が元に戻りやすくなるので助かっています。

食べすぎ飲みすぎが続いたら、
①毎日体重計に乗る
②食べない(空腹時間を増やす)
③季節に応じたデトックスを意識する

この3つを早めに実行すると、悪化させずに済みますよ。これからパーティシーズンが到来します。お洒落してお出かけするためにも、美肌磨き&ボディ磨きは抜かりなく♪取り組みましょう。

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