トピックス

日常着がUVカットパーカになってる美白の逆転女王です。
夏の外出には、日傘はもちろんのこと、UVカットパーカもしくは手袋も必須アイテムです。今日は散歩から帰ってきて、UVパーカを着たまま室内にいても、エアコン避けに最適な気温でした。

というのも、暑くて毎日ほぼ裸のような格好で過ごした8月でした。

夏の間に大量に発汗して、体の中はカラカラの状態になっています。これから秋にかけて気候が変動し、心も不安定になりやすいです。脳と腸は繋がっているので、大腸をどっしり安定させると、心が落ち着きます。①食物繊維をしっかりとること。②冷たい飲み物や食べ物は、そろそろ控えていくこと。腸の裏返しが皮膚ですので、紫外線ダメージを受けた肌をなるべく早く美白に修復するためにも、内面美容に心がけてまいりましょう。

ブログ一覧へ