第2回 美肌女子会終了いたしました。夏から涼しい秋への過渡期となる9月は、体に潤いを補給することが大切です。
三種前菜の盛り合わせ（白魚の飴炊き、マコモ茸のエビ粉炒め、ズッキーニの酢漬け） 
トータル8時間かけて調理される「飲む美容点滴」に匹敵する価値のあるスープ 
豚肉、蓮根の南乳煮込み 
いろいろキノコと青梗菜のトリュフオイル炒め 
五目入りおこわ 
梨、白きくらげ、南杏の冷たい糖水
私達の体は夏の暑さでカラッカラに乾いています。 咳風邪にかかりやすいのも、のどが乾燥しているからです。 白い食材に意識して、キノコ類、蓮根、百合根、白きくらげ、などをご家庭での調理では積極的に取り入れてください。
季節を乗り越える活力を食事で補うのが、薬膳の考え方です。 来たる冬の寒さに負けない栄養を秋から取り込んでまいりましょう。3か月先の美を意識していきます。
12月の美肌女子会の開催時間が11時半～と変更となりました。
お間違えのないようお越しください。
【大阪】11月30日(土)12:00〜 大阪聘珍楼
【東京】12月7日(土)11:30〜 溜池山王聘珍楼 ※開始時刻変更しました。
