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こんにちは。美肌研究家 後谷ちほです。
コロナダイエット、粛々とがんばっています。成功の秘訣は持続可能な習慣付けです。体を整えて、体質に合った努力をすれば、必ず結果は出ます。
体重は、食事量が反映し、体脂肪は、食事内容が反映する。
詳しくは6月6日の美肌女子会にて解説させて頂きますね。

コラーゲン豊富な手羽先を食べると、翌日の肌がぷりぷりになります。
紹興酒で味付けする台湾風が好みです。

【第5回 美肌女子会】

日時:6月6日(土)11時30分~
場所:溜池山王聘珍楼
住所:東京都千代田区永田町2-11-1 山王パークタワー27F
費用:8,000円
※15時頃からご希望者のみ二次会有り

【オンライン美肌女子会】

6月6日(土)11時45分~30分程度
参加費は無料です。
https://www.facebook.com/groups/261351738563820
facebookグループに参加してください。
当日のZOOMアカウントを非公開グループにてお伝えします。

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