こんにちは。
逆転女王 後谷ちほです。
MCTオイルを含む粉末のプロテインで、気に入った商品を見つけました。 1カ月飲み続けたところ、気になっていた二枚爪が発生しなくなって、ボディがツルッツルになってきました。
爪や髪、肌は、細胞再生の末端器官なので、プロテインを飲むことで爪や肌に変化を感じるということは、「タンパク質が足りていなかった。」 ということ。
一日一食、拳大程度のタンパク質摂取量では、美容的にも年齢的にも、追い付かないのだと思います。
飲み始めた当初1カ月は、消化に時間がかかっていましたが、少し体が慣れてきたようなので、 二か月目は摂取を倍量にして、様子をみています。
目覚すは、こんな桃尻です。
巧妙な細工がなされてるとはいえ、このヒップラインは素晴らしい。お手本にしてがんばります。
