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コロナウィルスの蔓延騒ぎで、自分自身の健康意識を今以上に高めていかねばならないフェーズに社会は移行しています。一旦、今回のコロナが落ち着いたとしても、冬になれば新種のウィルスかなにかがきっと流行り出すでしょう。

もしウィルスに感染していても、発症しない免疫力の高さが、これからの時代を生き抜く武器になります。そのためにも、男女関係なく、健康のために適性体重を維持することは必要不可欠です。現代人が太る要因としては・・・・

①糖質過多
②代謝異常
③運動量のバランス
④社会毒の影響由来
⑤食生活と排泄不全
⑥30歳以上の女性であれば、ホルモンに起因するトラブル

などが複雑に絡み合っています。全ては因果関係なので、原因を追究して結果を出すこと。これがダイエット成功の秘訣となります。

健康体=胆力があるということ。なにがあっても動じない強さ。冷静な判断力、決断力。こういった能力も、これからの時代に欠かせないものとなるでしょう。

私はプロフェッショナルとして研鑽し、健康と美容のコンサルタンティングに務めてまいります。

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